Москва, Каширский проезд, д.13
FRAUTEST в сети

Новые возможности

Вопросы по периоду: климакс и менопауза
Как подготовиться к климаксу? Может, нужны какие-то витамины, какая-то диета?
Прежде всего вы должны пересмотреть свой режим питания и движения. С возрастом скорость метаболизма снижается. В 45 лет женщина не может питаться точно так же, как в 25. Фаст-фуд исключаем, легкоусвояемые жиры (колбасы, сосиски, сардельки) — тоже. Оставляем белок, содержащий минимальное количество насыщенных жиров (индейка, курица, телятина и морепродукты). Должно быть много овощей. Ваше питание должно быть рациональным и непременно дробным, кушайте 5-6 раз в сутки и небольшими порциями (порция должна умещаться в вашей ладони). Помните, что есть продукты, которые не сочетаются друг с другом. Нужно много пить (из расчёта 30 мл на 1 кг веса): организм к этому возрасту обезвоживается. А главное должна быть адекватная физнагрузка, например: аквааэробика и скандинавская ходьба.
Мне в школьном возрасте удалили яичник. Климакс настигнет меня раньше, чем моих ровесниц?
Когда у женщины остаётся один яичник, он берёт на себя функцию второго и до поры до времени может вполне нормально функционировать. Но чтобы спрогнозировать, сколько ещё он будет функционировать и когда произойдёт остановка менструальной функции, нужно сдавать гормоны крови, проводить ультразвуковое исследование яичников и т.п.
Вы знаете, меня часто бросает в жар. Это могут быть приливы? Может ли климакс наступить в мои тридцать лет?
Есть такое заболевание - синдром преждевременного истощения яичников, при котором менструация прекращается, женщину периодически бросает в жар, она потеет и действительно чувствует себя так, словно вступила в климактерий. В этой ситуации может помочь только заместительная гормональная терапия (ЗТГ), но назначить её должен врач.
Мне 57, климакс начался в 53. Спустя три года стала мучиться: из-за приливов появилась бессонница. Гинеколог прописала препарат, который мне помог. Препарат я принимаю второй год, но при этом идут месячные. Так должно быть?
У некоторых женщин такое действительно бывает, они начинают менструировать. Рано или поздно менструации у вас закончатся, но нужен постоянный контроль состояния слизистой полости матки, яичников и состояния молочных желёз. Важнее всего исключить заболевания слизистой оболочки матки. Вы должны регулярно наблюдаться у гинеколога.
Я принимаю гормональные контрацептивы. Это влияет на приближение климакса?
Считается наоборот: они сохраняют женское здоровье и отнюдь не приближают на менопаузу. У женщин, длительное время принимающих гормональные контрацептивы, менопаузальный период, как правило, протекает более мягко, чем у остальных.
На ваши вопросы отвечает
Нино Павловна Какучая
Акушер-гинеколог, главный врач медицинского центра «МирА»
Быстрые ответы на деликатные вопросы, которые лучше не откладывать на завтра — с девяти утра до шести вечера в будние дни.
Онлайн-консультация не заменит личного визита к доктору, но после неё у вас останется меньше вопросов и станет понятнее, что делать дальше.