Москва, Каширский проезд, д.13
FRAUTEST в сети

Климакс и менопауза

Новые возможности
Овал
Овал
Климакс и менопауза
Полезные статьи
45 – ступенька в новую жизнь
Климакс и менопауза
Получайте обзор своего цикла в простом и удобном календаре
Простой и удобный в использовании календарь предоставит обзор вашего менструального цикла.
Овал
Овал
Флаер
Флаер
Флаер
Флаер
Флаер
Календарь менструального цикла
Следите за беременностью в специальном календаре
Наш календарь беременности открывает вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода вашей жизни
Овал
Овал
Флаер
Флаер
Флаер
Флаер
Флаер
Календарь беременности
Вычисляйте благоприятные дни для зачатия в личном календаре
Этот календарь поможет вычислить наиболее благоприятные для зачатия дни
Овал
Овал
Флаер
Флаер
Флаер
Флаер
Флаер
Календарь зачатия
Данные о последней менструации
* — рассчитывается от первого дня последней менструации до первого дня следующей менструации

Календарь менструального цикла... Про него слышала каждая женщина, но не каждая его ведет. Банальная лень порой сильнее нас. Но прогресс не стоит на месте и чиркать ручкой в бумажном календарике уже не нужно. Раз вы попали на наш сайт, то у вас прямо сейчас есть возможность рассчитать календарь менструального цикла. Точнее, вам не придется ничего считать, посчитает наша программа. А от вас требуется только правильно выбрать дату последних месячных и среднюю продолжительность менструального цикла.

Так для каких же целей нужно совершать данные расчеты? Может быть, достаточно держать в уме дату, когда началось последнее кровотечение? К сожалению, с нашим активным и быстрым образом жизни сделать это практически невозможно. Имея такой календарь, Вы будете точно знать, когда у Вас была прошлая менструация и когда можно ожидать следующую, видеть возникшие задержки и смещение цикла, планировать пляжный отпуск. Обратите внимание, что мы только прогнозируем начало цикла, а его задержка является сигналом для обследования вашего организма.

Часто задаваемые вопросы
Как подготовиться к климаксу? Может, нужны какие-то витамины, какая-то диета?
Прежде всего вы должны пересмотреть свой режим питания и движения. С возрастом скорость метаболизма снижается. В 45 лет женщина не может питаться точно так же, как в 25. Фаст-фуд исключаем, легкоусвояемые жиры (колбасы, сосиски, сардельки) — тоже. Оставляем белок, содержащий минимальное количество насыщенных жиров (индейка, курица, телятина и морепродукты). Должно быть много овощей. Ваше питание должно быть рациональным и непременно дробным, кушайте 5-6 раз в сутки и небольшими порциями (порция должна умещаться в вашей ладони). Помните, что есть продукты, которые не сочетаются друг с другом. Нужно много пить (из расчёта 30 мл на 1 кг веса): организм к этому возрасту обезвоживается. А главное должна быть адекватная физнагрузка, например: аквааэробика и скандинавская ходьба.
Мне в школьном возрасте удалили яичник. Климакс настигнет меня раньше, чем моих ровесниц?
Когда у женщины остаётся один яичник, он берёт на себя функцию второго и до поры до времени может вполне нормально функционировать. Но чтобы спрогнозировать, сколько ещё он будет функционировать и когда произойдёт остановка менструальной функции, нужно сдавать гормоны крови, проводить ультразвуковое исследование яичников и т.п.
Вы знаете, меня часто бросает в жар. Это могут быть приливы? Может ли климакс наступить в мои тридцать лет?
Есть такое заболевание - синдром преждевременного истощения яичников, при котором менструация прекращается, женщину периодически бросает в жар, она потеет и действительно чувствует себя так, словно вступила в климактерий. В этой ситуации может помочь только заместительная гормональная терапия (ЗТГ), но назначить её должен врач.
Мне 57, климакс начался в 53. Спустя три года стала мучиться: из-за приливов появилась бессонница. Гинеколог прописала препарат, который мне помог. Препарат я принимаю второй год, но при этом идут месячные. Так должно быть?
У некоторых женщин такое действительно бывает, они начинают менструировать. Рано или поздно менструации у вас закончатся, но нужен постоянный контроль состояния слизистой полости матки, яичников и состояния молочных желёз. Важнее всего исключить заболевания слизистой оболочки матки. Вы должны регулярно наблюдаться у гинеколога.
Я принимаю гормональные контрацептивы. Это влияет на приближение климакса?
Считается наоборот: они сохраняют женское здоровье и отнюдь не приближают на менопаузу. У женщин, длительное время принимающих гормональные контрацептивы, менопаузальный период, как правило, протекает более мягко, чем у остальных.
Не нашли подходящий ответ в списке?
Спросите специалиста сами!
Спросить
8 800 100 44 55
Телефон бесплатной линии доверия по вопросам незапланированной беременности благотворительного фонда «Семья и детство»
Линия работает с 9:00 до 21:00 по будним дням (звонок по России бесплатный)